Siedząc leniwie przed komuterem poczułam małego obiadowego głoda i jakoś wleciał mi pewien sposób na rybkę. Troszkę zmodyfikowałam pod swoje podniebienie i myk gotowe. Rybka soczysta, mega prosta do zrobieia i nieziemsko smaczna. A oto przepis na 2 porcje:

Skład:

• ryba panga najlepiej filet - 2 szt.
• 300 dag pieczarek
• 1 pomidor
• 1 cebula
• 4 ząbki czosnku
• 1 pęczek szczypiorku
• folia aluminiowa
• przyprawy: sól, pieprz, czerwona słodka papryka i bazylia

Przygotowanie:
Rybkę doprawiamy przyprawami (sól, pieprz, czerwona słodka papryka i bazylia), kladziemy na nią plastry cebuli i zawijamy w folię (większy kawałek, aby później zmieścić resztę składników), wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C. Zapiekamy ok.20 minut. W między czasie myjemy pieczarki, kroimy i wrzucamy na patelnie dodając troszkę masła. Dusimy pieczarki do momentu aż zaczną się robić miękkie, doprawiamy pieprzem i solą, a dodatkowo wrzucamy troszkę cebuli i czosnku. Patrzymy na zegarek jeśli minęło już 20 minut to wyjmujemy naszą pangę z piekarnika, rozwijamy folię, dorzucamy do środka pieczarki, plastry pomidora (spażonego bez skórki) i wszystko posypujemy szczypiorkiem. Wkładamy ponownie do piekarnika i po około 20 minutkach wyciągamy na talerz i … delektujemy się smakiem. Ja podałam dziś z frytkami, wedle uznania czy ryż czy ziemniaczki jak kto woli.
Gorąco polecam J.

Maseczka bananowa do włosów

Składniki:

• 1 banan średniej wielkości
• 2 łyżki stołowe jogurtu naturalnego
• 2 łyżeczki oleju z pszenicy
• 1/4 łyżeczki lecytyny
• 1/8 łyżeczki miodu pszczelego
• 2 łyżeczki skondensowanego mleka
• 2 - 4 krople olejku ylang ylang

Składniki mieszamy w mikserze do uzyskania jednolitej papki.
Przed nałożeniem maseczki myjemy włosy jeden raz łagodnym szamponem i spłukujemy mocno ciepłą wodą. Maseczkę nakładamy równomiernie na włosy, delikatnie wcieramy przez krótką chwilę, nakładamy folię lub czepek foliowy i okręcamy głowę ręcznikiem aby utrzymać ciepło. Maseczkę pozostawiamy na włosach przez conajmniej 15 minut, zalecane jest utrzymanie maseczki przez godzinę lub dłużej. Maseczkę zmywamy ciepłą wodą z dodatkiem niewielkiej ilości łagodnego szamponu. Maseczka ma zbawienny wpływ na włosy i skórę ale może sprawić kłopoty przy jej sporządzaniu, niektóre składniki są stosunkowo trudne do zdobycia. Lecytynę możemy zastąpić olejem sojowym a olejek ylang ylang olejem z awokado, zamienniki trochę niestety osłabiają działanie maseczki ale i tak warto spróbować.

Maseczka oliwkowa do włosów

Składniki:

• 5 łyżek oleju z oliwek
• 2 jajka

Mieszamy dokladnie w mikserze. Maseczkę nakładamy na włosy nakładamy czepek foliowy lub owijamy glowę folią. Po 15 minutach dokładnie zmywamy włosy wodą z szamponem. Maseczka przeznaczona jest do włosów suchych, cienkich i zniszczonych.

Maseczka miodowo - oliwkowa do włosów

Składniki:

• 2 łyżki stolowe miodu
• 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek

Mieszamy dokladnie w mikserze. Nakładamy maseczkę na włosy owijamy glowę folią a następnie ręcznikiem. Maseczkę zmywamy po 15 minutach szamponem i dobrze spłukujemy wlosy.

Cudowna maseczka do włosów

Po umyciu włosów szamponem i spłukaniu, wylewamy na głowę filiżankę świeżo wycisniętego soku z cytryny, rozprowadzamy sok na włosach i delikatnie masujemy włosy i skórę głowy. Po kilku minutach dokładnie zmywamy maseczkę wodą i nakładamy odżywkę. Maseczka sprawi że włosy staną się lśniące.

Zabieg może być powtórzony najwcześniej po upływie dwóch tygodni.

Uporczywe, wstrętne i czasem skłaniające do wyzwań w ich usuwaniu PLAMY. Poniżej podaję kilka praktycznych sposobów na ich usuwanie.

Atrament - mokrą jeszcze plamę wypłukać w zimnej wodzie, następnie wetrzeć w nią płynny detergent i wypłukać.
Plamy z atramentu bardzo skutecznie wywabia cytryna, zarówno z wyrobów skórzanych, ubrań, dłoni, jak i z drewnianych mebli lub podłogi. Zabrudzone miejsca trzeba pocierać szmatką zwilżoną cytrynowym sokiem do momentu, aż zejdzie atrament. Powierzchnie drewniane po tym zabiegu powinno się przemyć wodą z mydłem i osuszyć.

Błoto - odczekać, aż błoto wyschnie, następnie wyszczotkować. Plamę wyczyścić najpierw spirytusem metylowym, a następnie płynnym detergentem. czytaj dalej…

• II część zarezerwowana jest dla cery tłustej:

Maseczka rumiankowo-krwawnikowa z marchwią:

Średniej wielkości marchew zetrzeć na drobnej tarce, dodać do ubitej piany z l białka i 1-2 łyżki skoncentrowanego naparu z kwiatów rumianku i kwiatów oraz liści krwawnika (3 łyżeczki tych surowców na l filiżankę wrzątku). Składniki dokładnie wymieszać mikserem. Maseczkę nałożyć na twarz i pozostawić na 10-15 min.

Maseczka pietruszkowa:

Pęczek pietruszki drobno posiekać i dodać tyle wrzątku, aby za pomocą miksera wymieszać na gęsty sok. Przy braku miksera można użyć skoncentrowanego naparu z 3 łyżek pietruszki i l filiżanki wrzątku. Sok lub napar z ziela pietruszki wymieszać z taką samą objętością białka kurzego lub jogurtu. Maseczkę nałożyć na twarz i pozostawić na 15-20 min. Maseczkę tą można zmywać wyłącznie zimną wodą lub tonikiem. czytaj dalej…

Najlepszy czas na maseczkę to wczesny wieczór. Zdaniem naukowców ok. godz. 18 skóra najintensywniej przyswaja składniki odżywcze. Działają wtedy dwa razy silniej niż rano. Mają procentowo więcej składników aktywnych niż kremy, dlatego efekt ich działania zauważalny jest już po kilku minutach. Ich dobroczynny wpływ na skórę wzmacnia ciepłe i wilgotne powietrze, które otwierając pory, ułatwia wchłanianie składników. Ideałem byłoby nakładać maseczkę podczas wieczornej kąpieli.

Przed użyciem maseczki trzeba dokładnie oczyścić skórę, warto zrobić peeling. Potem posmaruj nią nie tylko twarz, ale także szyję i dekolt.

• A oto poniżej podaję klikadziesiąt przepisów, które łatwo można zrobić w domowym zaciszu:

Maseczka do skóry suchej z żółtka kurzego

Na twarz lub dekolt kładziemy ręcznik zwilżony wcześniej gorącą wodą, ręczik musi byc gorący ale nie powinien parzyć. Ręcznik pozostawiamy na kilka minut aby dobrze rozgrzać skórę. Zdejmujemy ręcznik i nakładamy świeże żółtko kurze. Okład pozostawiamy na ok. 30 minut. Zmywamy maseczkę chłodną wodą (najlepiej użyć wody przegotowanej). Żółtko kurze jest bogate w wiele odżywczych składników, zawiera dużo witaminy A i cholesterolu. czytaj dalej…

Zabiegi pielęgnacyjne jakie możemy zafundować naszym ustom:

Masaż warg szczoteczką do zębów:

Zabieg taki powinno się wykonywać codziennie wieczorem. Poprawi on ukrwienie ust i usunie z nich martwy naskórek. Szczoteczka nie powinna być zbyt twarda, gdyż usta są bardzo delikatne, a masaż wykonuje się kulistymi ruchami od jednego kącika ust do drugiego. Usta masujemy delikatnie i przez maksymalnie jedną minutę.

Peeling

Jeżeli codziennie masujesz usta szczoteczką, to taki peeling należy wykonywać raz na dwa tygodnie. Do peelingu można użyć zwykłego cukru. Peeling wykonuje się okrężnymi ruchami, niebyt mocno dociskając do skóry.
czytaj dalej…

Drogie Panie przyznajcie się szczerze, że nie ma lepszego środka na odprężenie jak delikatny dotyk dłoni naszego partnera w połączeniu z cudowną nutą zapachową. Poniżej przedstawiam Wam kilka przepisów z jakie pobudzą wasze zmysły.

Na odprężenie:
Skład:

• 60 ml oleju awokado
• 30 ml oleju jojoba
• 10 ml oleju z nagietka
• 20 kropli olejków eterycznych (w sumie): geranium, róża, drzewo różane, lawenda; (kwiatowy z różaną nutą)

czytaj dalej…

Skład olejku bazowego:

• 100 ml oleju roślinnego
• 20 kropli / ok.0,7 ml olejku eterycznego
• 3 kapsułki witaminy E (można z nich zrezygnować)

Oleje bazowe można mieszać ze sobą w dowolnych proporcjach (poza małymi wyjątkami). Jojoba jako trwały olejek jest doskonałym łącznikiem, który nie jełczeje i znacznie przedłuża ważność innych olejów.
Osoby, które nie mają wrażliwej skóry mogą użyć na 100ml oleju roślinnego nawet do 5 ml olejków eterycznych (wszystko zależy od wybranych olejków).

W dniu dzisiejszym króluje IMBIR, jak wiadomo jest niezastąpionym składnikiem mieszkanek z pachnących roślin - potpourii. Uszyj niewielki woreczek z płótna o wymiarach 12×18cm, napełnij go geranium, suszonymi skórkami owoców, miętą lub melisą, goździkami, kardamonem, gałką muszatałową, cynamonem i imbirem. Możesz również dodać kolendry, anyżu lub wyciągu z cedru, dzięki czemu zapach będzie bardziej intrygujący. Woreczek zawiąż i ozdób.

Zastosowanie woreczków zapachowych: co tu dużo gadać każda z nas ma swój pomysł na cudny zapch, czy to w szafie między ubraniami, czy to ukryty w ozdobnych poduszkach, czy może jako zapachowa ozdoba w łazience. Ile Kobiet na świecie tyle pomysłów. Więc Drogie Czytelniczki nie narzucam zastosowania tylko zachęcam do tworzenia oryginalnego zapachu w domu każdej z nas.

Ps. Moje Czytelniczki jeśli macie jakieś pomysły na zapachy i ozdoby naszych mieszkań to podzielcie się nimi wpisując notki w komentarzach.