Glinki to dary natury, których stosowanie w celach upiększających i leczniczych sięga czasów starożytnych. Wzrost zainteresowania bardziej naturalnym sposobem dbania o skórę oraz ostatnie badania naukowe potwierdzające lecznicze i pielęgnacyjne działanie glinek, sprawiły, że ponownie coraz częściej zaczynamy sięgać po tego typu preparaty.
Dla geologa, glinki to skały osadowe formujące się na przestrzeni setek lat, bogate w minerały oraz okruchy substancji organicznych. Barwa glinek zależy od składu mineralnego. Glinki bogate w tlenki żelaza i manganu przybierają barwy od żółtej poprzez czerwoną do brunatnej, pozostałe posiadają barwy szare, zielone, białe lub beżowe.
Bardzo istotnym czynnikiem określającym właściwości glinek jest ich miejsce pochodzenia, którego specyficzny mikroklimat oraz historia procesów geologicznych warunkują niepowtarzalny skład mineralny glinki. Najcenniejsze glinki tworzą się w pobliżu dużych rozlewisk wodnych lub pochodzą ze skamieniałego popiołu wulkanicznego. Niektóre glinki jak Rhassoul lub Glinka bentonitowa wydobywane są tylko z konkretnych miejsc na świecie i nie można ich znaleźć nigdzie indziej. czytaj dalej…
Akupresura zwana inaczej refleksoterapią jest pochodną akupunktury. Wywodzi się z medycyny chińskiej, a polega na masażu uciskowym poszczególnych punktów ciała. Punkty te nazywają się receptorami. Są to unerwione miejsca pozostające w ścisłym związku z określonymi organami. Poprzez masaż receptorów osiągamy ich lepsze ukrwienie, a co za tym idzie, również ukrwienie określonego narządu. Dlaczego i w jaki sposób to się odbywa nauka jeszcze nie wyjaśniła do końca. Mamy jednak szereg dowodów na potwierdzenie skuteczności masażu receptorów. Ten leczniczy masaż pozwala przywrócić zdrowie, poprawić samopoczucie, zwiększyć energię i siły regenerujące organizm.
BARDZO WAŻNE: Akupresura wykorzystuje punkty akupunkturowe. Masaż zaczynamy zawsze od lewej nogi i od śródstopia. czytaj dalej…
Czego po długich zimowych miesiącach pragniemy najbardziej? Słońca oczywiście.
Powitanie Słońca pozwoli Ci w pełni korzystać z jego ożywionych promieni.
Dawni mistrzowie jogi tak sprytnie ten układ obmyślili, że angażuje oddech i wszystkie grupy mięśni, działa jak masaż na najważniejsze narządy i pobudza przepływ energii w całym organiźmie.
Surya Namaskar nawet dobre przed snem - wykonywane powoli doskonale odpręża, przywraca równowagę ducha, ciała i umysłu.
Jednak na tym nie koniec - jeśli będziesz ćwiczyła w miarę regularnie, przekonasz się, że poprawa samopoczucia nie jest tylko chwilowa. Zupełnie jakby ubyło Ci lat, a co najwazniejsze - wróci chęc do życia.
Tak więc Drogi Czytelniku do dzieła! czytaj dalej…