3
Nov

Co paznokcie mówią o Twoim zdrowiu?

autor: Lien Ying,  kategoria: Praktyczne porady   

Według medycyny chińskiej kolor paznokci odkrywa przed nami wile skrywanych zdrowotnych tajemnic naszego organizmu. I tak:

  • Białe plamki - efekt jedzenia zbyt wielu słodyczy
  • Sinawe obwódki - to sygnał alarmowy, że masz w organizmie zbyt wiele toksyn pochodzących z produktów z konserwantami
  • Bardzo jasne “kredowe” - świadczą o anemii i diecie ubogiej w witaminy oraz minerały
  • Z czerwonawym odcieniem - przestrzegają przed kłopotami z krążeniem
  • Nierówne pofałdowane płytki - zdradzają ciężkostrawną dietę i kłopoty z układem pokarmowym
  • Kruche i łamliwe - mogą sygnalizować cukrzycę i choroby tarczycy, choć ich stan może także świadczyć o ogólnym osłabieniu i diecie ubogiej w świeże arzywa i owoce
  • Rozdwajające się - mogą świadczyć o gorszej kondycji układu rozdrodczego, ale także być efektem osłabienia i zbyt częstego kontaktu z chemikaliami

Moje Drogie czytelniczki jak wiadomo na wszytsko jest sposób i rada oprócz zdrowego odżywiania polecam kilka domowych sposobów na piekne paznokcie:

  • Krem żółtkowy do łamliwych paznokci

Ugotuj jajko na twardo. Wyjmij żółtko i rozgnieć. Dodaj pół łyżeczki do kawy rozpuszczonego wosku pszczelego oraz kroplę olejku z migdałów. Wymieszaj. Smaruj paznokcie tą papką i trzymaj ją przez całą noc (śpij w rękawiczkach). Przy okazji możesz wysmarować dłonie grubą warstwą kremu i mieć maseczkę. Gdy paznokcie są bardzo słabe, powtarzaj zabieg nawet codziennie.

ps. postaram się na dniach coś jeszcze dorzucić
Do miłego moje Drogie Magiczne Kobiety…

3
Jun

Pokonać plamy cz.II

autor: Lien Ying,  kategoria: Praktyczne porady   

Masło - świeże plamy wyprać w gorącej wodzie z mydłem lub posypać mąką ziemniaczaną miejsce zaplamione, a potem sczyścić szczoteczką.

Mocz - posypać grubą warstwą soli, a następnie wypłukać w zimnej wodzie, można też usuwać rozcieńczonym perhydrolem.

Olej roślinny - tkaninę dobrze zmoczyć w wodzie i oczyścić alkoholem metylowym z dodatkiem czystego octu.

Owoce - przed praniem plamę natrzeć solą. Wypłukać w zimnej wodzie i namoczyć w płynnym detergencie. Następnie uprać w gorącej wodzie, jeśli rodzaj tkaniny na to pozwala.

Inne metody:
- Plamę zaprać w mleku , najlepiej kwaśnym.
- Na tkaninach bawełnianych na 15 minut przed praniem przetrzeć plasterkiem cytryny. Zbledną i łatwiej się wypiorą.
- Świeże plamy z owoców polewamy wrzątkiem do momentu zniknięcia zabrudzenia.
Pasta do butów - plamy czyścić rozpuszczalnikiem, a następnie przetrzeć płynnym detergentem lub spirytusem metylowym.

Piwo - plamę namoczyć w czystym occie i, w razie potrzeby, w proszku enzymatycznym.

Plamy wilgoci na jasnym jedwabiu znikną, jeśli przed wypraniem delikatnie skropisz je sokiem cytrynowym.

Pleśń - świeże plamy usuwa się , pocierając kawałkiem materiału umoczonym w wodzie utlenionej.

Pomadka do ust - zaplamione miejsca pocierać tamponikiem namoczonym w benzynie lub czyścić wywabiaczem do plam , a jeżeli barwnik nie rozpuści się zastosować alkohol metylowy.

Pożółkła bielizna - należy namoczyć na noc w zsiadłym mleku, a potem uprać jak zwykle.

Rdza - świeżą plamę posypać solą, następne wycisnąć na nią kilka kropel soku z cytryny lub roztworem kwasu cytrynowego i pozostawić na godzinę.

Sos na dywanie - obficie posypać talkiem aby wchłoną tłuszcz. Zostawić na dobę a potem zebrać odkurzaczem. Jeśli ta metoda nie zadziała to należy użyć chemicznego środka.

Szpinak – pocierać zabrudzone miejsce surowym ziemniakiem.

Trawa – czyścić alkoholem z dodatkiem wody z solą.

Tusz do pieczątek - wywabiać benzyną do czyszczenia i namoczyć w płynnym detergencie.

Wino - plamę natychmiast posypać solą , do wchłonięcia całego płynu. Następnie tkaninę namoczyć na pół godziny w zimnej wodzie.
Plamy z białego wina na obrusie lub tapicerce powinny zniknąć po przetarciu mokrego miejsca 90 % czystym alkoholem, a potem wodą.

Wosk - tkaninę obłożyć kostkami lodu lub włożyć do zamrażalnika , a następnie wykruszyć wosk. Włożyć tkaninę między dwie warstwy bibuły i przeprasować ciepłym żelazkiem. Resztę oczyścić wywabiaczem do plam i przetrzeć spirytusem metylowym.

Plamy po kolorowej świecy
Przebarwienia po kolorowej świecy znikną, gdy po usunięciu wosku przetrzesz plamę denaturatem i następnie upierzesz tkaninę.

Żywica - plamę uderzać tamponikiem z gazy umoczonym w terpentynie a następnie prać w wodzie z mydłem.

  • III część zarezerwowana jest dla cery suchej:

Maseczka z siemienia lnianego:

Łyżkę siemienia zalać szklanką wody i ugotować na gęstą papkę, ostudzić do temperatury pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gaz, na gazę nałożyć papkę, zdjąć po około 20 minutach, resztki zmyć tonikiem.Maseczka zmiękcza naskórek, wygładza, uelastycznia, łagodzi podrażnienia. Musisz poprosić kogoś o pomoc w nałożeniu tej maseczki.

Maseczka rumiankowa:

Trzy torebeczki rumianku i łyżkę zmielonej szałwii wymieszać z wrząca wodą, dodać kilka kropli witaminy A+E, ostudzić do temperatury pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę, na gazę nałożyć papkę, zdjąć po około 20 minutach, resztki zmyć tonikiem.

Maseczka owocowa:

Rozetrzeć na miazgę trzy duże truskawki i kilka malin, dodać 1 łyżeczkę świeżej śmietanki, rozprowadzić na twarzy i szyi, zmyć po 15 minutach.
Uwaga! Ta maseczka może uczulać, zrób próbę z niewielką ilością maseczki położonej np. za uchem lub w zgięciu ręki.

Maseczka z marchwi i twarożku:

Łyżkę utartej marchwi zmieszać z jednym żółtkiem, łyżeczką twarożku oraz dodać kilkanaście kropli witaminy A. Dobrze wymieszaną masę nałożyć na twarz, szyję i dekolt.Zdjąć maseczkę po około 20 minutach opłukać skórę zimną wodą i przetrzeć tonikiem.

Maseczka wygładzająca:

Łyżkę zmielonych płatków owsianych, 2łyżeczki rozgrzanego miodu, jedno żółtko dokładnie wymieszać, masę nałożyć na twarz, szyje, dekolt. Po 10 minutach zmyć maskę z twarzy letnią, a następnie zimną wodą.

Maseczka bananowa:

Rozgniecionego banana wymieszać starannie z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny.Doskonale nawilża, wygładza, likwiduje podrażnienia.

Maseczka „ Pietruszka”:

3 łyżki stołowe twarogu mieszamy z garścią świeżo posiekanej zielonej pietruszki i nanosimy na twarz i szyję.Zmywamy. Odświeża, uspokaja, odżywia.

Maseczka ze śmietanki i avocado:

Wygładzająca i kojąca. 1 dojrzały owoc avocado rozgnieść,dodać 1 łyżkę słodkiej śmietanki, wymieszać.

Maseczka z miodu i avocado:

Działa wygładzająco i kojąco.1 dojrzały owoc avocado rozgnieść,dodać 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżeczkę tłustego kremu,dokładnie wymieszać, jeśli masa nie jest dość gładka dodać trochę słodkiej śmietanki.

Maseczka z fasoli:

Działa nawilżająco i wygładzająco. Rozgniatamy ugotowaną fasolę z dodatkiem soku z cytryny i oliwki. Maseczka do stosowania na ciepło.

Maseczka bananowa II:

Rozgnieciony banan z dodatkiem odrobiny śmietany działa nawilżająco oraz wygładza cerę. Nakładamy na skórę twarzy, czekamy aż do wyschnięcia, po czym zmywamy ciepłą wodą.

25
May

Maseczki kosmetyczne do włosów do zrobienia w domu

autor: Lien Ying,  kategoria: Praktyczne porady   

Maseczka bananowa do włosów

Składniki:

  • 1 banan średniej wielkości
  • 2 łyżki stołowe jogurtu naturalnego
  • 2 łyżeczki oleju z pszenicy
  • 1/4 łyżeczki lecytyny
  • 1/8 łyżeczki miodu pszczelego
  • 2 łyżeczki skondensowanego mleka
  • 2 - 4 krople olejku ylang ylang

Składniki mieszamy w mikserze do uzyskania jednolitej papki.
Przed nałożeniem maseczki myjemy włosy jeden raz łagodnym szamponem i spłukujemy mocno ciepłą wodą. Maseczkę nakładamy równomiernie na włosy, delikatnie wcieramy przez krótką chwilę, nakładamy folię lub czepek foliowy i okręcamy głowę ręcznikiem aby utrzymać ciepło. Maseczkę pozostawiamy na włosach przez conajmniej 15 minut, zalecane jest utrzymanie maseczki przez godzinę lub dłużej. Maseczkę zmywamy ciepłą wodą z dodatkiem niewielkiej ilości łagodnego szamponu. Maseczka ma zbawienny wpływ na włosy i skórę ale może sprawić kłopoty przy jej sporządzaniu, niektóre składniki są stosunkowo trudne do zdobycia. Lecytynę możemy zastąpić olejem sojowym a olejek ylang ylang olejem z awokado, zamienniki trochę niestety osłabiają działanie maseczki ale i tak warto spróbować.

Maseczka oliwkowa do włosów

Składniki:

  • 5 łyżek oleju z oliwek
  • 2 jajka

Mieszamy dokladnie w mikserze. Maseczkę nakładamy na włosy nakładamy czepek foliowy lub owijamy glowę folią. Po 15 minutach dokładnie zmywamy włosy wodą z szamponem. Maseczka przeznaczona jest do włosów suchych, cienkich i zniszczonych.

Maseczka miodowo - oliwkowa do włosów

Składniki:

  • 2 łyżki stolowe miodu
  • 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek

Mieszamy dokladnie w mikserze. Nakładamy maseczkę na włosy owijamy glowę folią a następnie ręcznikiem. Maseczkę zmywamy po 15 minutach szamponem i dobrze spłukujemy wlosy.

Cudowna maseczka do włosów

Po umyciu włosów szamponem i spłukaniu, wylewamy na głowę filiżankę świeżo wycisniętego soku z cytryny, rozprowadzamy sok na włosach i delikatnie masujemy włosy i skórę głowy. Po kilku minutach dokładnie zmywamy maseczkę wodą i nakładamy odżywkę. Maseczka sprawi że włosy staną się lśniące.

Zabieg może być powtórzony najwcześniej po upływie dwóch tygodni.

24
May

Pokonać plamy cz.I

autor: Lien Ying,  kategoria: Praktyczne porady   

Uporczywe, wstrętne i czasem skłaniające do wyzwań w ich usuwaniu PLAMY. Poniżej podaję kilka praktycznych sposobów na ich usuwanie.

Atrament - mokrą jeszcze plamę wypłukać w zimnej wodzie, następnie wetrzeć w nią płynny detergent i wypłukać.
Plamy z atramentu bardzo skutecznie wywabia cytryna, zarówno z wyrobów skórzanych, ubrań, dłoni, jak i z drewnianych mebli lub podłogi. Zabrudzone miejsca trzeba pocierać szmatką zwilżoną cytrynowym sokiem do momentu, aż zejdzie atrament. Powierzchnie drewniane po tym zabiegu powinno się przemyć wodą z mydłem i osuszyć.

Błoto - odczekać, aż błoto wyschnie, następnie wyszczotkować. Plamę wyczyścić najpierw spirytusem metylowym, a następnie płynnym detergentem. czytaj dalej…

  • II część zarezerwowana jest dla cery tłustej:

Maseczka rumiankowo-krwawnikowa z marchwią:

Średniej wielkości marchew zetrzeć na drobnej tarce, dodać do ubitej piany z l białka i 1-2 łyżki skoncentrowanego naparu z kwiatów rumianku i kwiatów oraz liści krwawnika (3 łyżeczki tych surowców na l filiżankę wrzątku). Składniki dokładnie wymieszać mikserem. Maseczkę nałożyć na twarz i pozostawić na 10-15 min.

Maseczka pietruszkowa:

Pęczek pietruszki drobno posiekać i dodać tyle wrzątku, aby za pomocą miksera wymieszać na gęsty sok. Przy braku miksera można użyć skoncentrowanego naparu z 3 łyżek pietruszki i l filiżanki wrzątku. Sok lub napar z ziela pietruszki wymieszać z taką samą objętością białka kurzego lub jogurtu. Maseczkę nałożyć na twarz i pozostawić na 15-20 min. Maseczkę tą można zmywać wyłącznie zimną wodą lub tonikiem. czytaj dalej…

Najlepszy czas na maseczkę to wczesny wieczór. Zdaniem naukowców ok. godz. 18 skóra najintensywniej przyswaja składniki odżywcze. Działają wtedy dwa razy silniej niż rano. Mają procentowo więcej składników aktywnych niż kremy, dlatego efekt ich działania zauważalny jest już po kilku minutach. Ich dobroczynny wpływ na skórę wzmacnia ciepłe i wilgotne powietrze, które otwierając pory, ułatwia wchłanianie składników. Ideałem byłoby nakładać maseczkę podczas wieczornej kąpieli.

Przed użyciem maseczki trzeba dokładnie oczyścić skórę, warto zrobić peeling. Potem posmaruj nią nie tylko twarz, ale także szyję i dekolt.

  • A oto poniżej podaję klikadziesiąt przepisów, które łatwo można zrobić w domowym zaciszu:

Maseczka do skóry suchej z żółtka kurzego

Na twarz lub dekolt kładziemy ręcznik zwilżony wcześniej gorącą wodą, ręczik musi byc gorący ale nie powinien parzyć. Ręcznik pozostawiamy na kilka minut aby dobrze rozgrzać skórę. Zdejmujemy ręcznik i nakładamy świeże żółtko kurze. Okład pozostawiamy na ok. 30 minut. Zmywamy maseczkę chłodną wodą (najlepiej użyć wody przegotowanej). Żółtko kurze jest bogate w wiele odżywczych składników, zawiera dużo witaminy A i cholesterolu. czytaj dalej…

18
May

Ponętne usta…

autor: Lien Ying,  kategoria: Praktyczne porady   

Zabiegi pielęgnacyjne jakie możemy zafundować naszym ustom:

Masaż warg szczoteczką do zębów:

Zabieg taki powinno się wykonywać codziennie wieczorem. Poprawi on ukrwienie ust i usunie z nich martwy naskórek. Szczoteczka nie powinna być zbyt twarda, gdyż usta są bardzo delikatne, a masaż wykonuje się kulistymi ruchami od jednego kącika ust do drugiego. Usta masujemy delikatnie i przez maksymalnie jedną minutę.

Peeling

Jeżeli codziennie masujesz usta szczoteczką, to taki peeling należy wykonywać raz na dwa tygodnie. Do peelingu można użyć zwykłego cukru. Peeling wykonuje się okrężnymi ruchami, niebyt mocno dociskając do skóry.
czytaj dalej…

14
May

Żeby Ciało pieścić się dało…

autor: Lien Ying,  kategoria: Praktyczne porady   

Moje Drogie Czytelniczki, zbliża się lato tup tup tup i oto wyszperałam coś co nas wszystkie ucieszy. Mianowicie przedstawię kilka krótkich sposobów na upiększenie naszego ciała. Nieważne, czy szczupłe czy okrągłe! Zadbane ciało zawsze przyciąga wzrok.

Pierwszy krok pod kryptonimem : MASAŻ AJURWEDYJSKI

I. Potrzebne będą rękawice, najlepiej z grubego jedwabiu. Ale mogą też być wkładane na rękę myjki frotowe lub syntetyczne. Masaż robimy na sucho, przed prysznicem. Jest bardzo skuteczny w zwalczaniu celulitu. No i hopsia zaczynamy:
Zacznij od nóg. Masuj jednym pociągnieciem od kostki do biodra, w górę z przodu nogi i przez pośladki wracaj do stóp z tyłu. Powtórz to 15 razy. Potem zacznij masawać w górę tylną powierzchnie nóg, a wracaj w dół z przodu.

II. Połóż ręce na brzuchu: prawą na wysokościżołądka, lewą na podbrzuszu. Jednocześnie pociągnij dłońmi na zewnątrz, prawą przejedź w dół, lewą w górę, tak by zamieniły się miejscami. Zrób 15 takich ruchów.

III. Dekolt masuj poprzecznymi ruchami na zewnątrz, następnie ruchami skośnymi w kierunku szyi. Połóż prawą rękę nad prawą piersią i pociągnij wdzdłuż dekoltu i szyi w kierunku lewego ucha. Lewą ręką masuj w kierunku prawego ucha.

czytaj dalej…

10
Apr

Babcina odżywka do włosów

autor: Lien Ying,  kategoria: Praktyczne porady   

Jako dziecko każde wakacje spędzałam u dziadków na wsi, gdzie drzewa tuliły do snu, a ptaki umilały poranek. Babcia od zawsze zajmowała się zielarstwem i przynajmniej 2 razy w miesiącu robiła magiczną odżywkę do włosów z pozyskanego soku brzozy i rycyny.
J.

A oto przepis:
Sok z brzozy wymieszany z olejemrycynowym (2 łyżeczki rycyny na szklankę soku) wetrzeć w skórę głowy i we włosy, głowę otulić reęcznikiem i folią na 20 minut, potem umyć głowę. Taka maseczka nadaje włosom piękny połysk, elastyczność, usuwa także łupież.