Drogie Panie przyznajcie się szczerze, że nie ma lepszego środka na odprężenie jak delikatny dotyk dłoni naszego partnera w połączeniu z cudowną nutą zapachową. Poniżej przedstawiam Wam kilka przepisów z jakie pobudzą wasze zmysły.
Na odprężenie:
Skład:
Moje Drogie Czytelniczki, zbliża się lato tup tup tup i oto wyszperałam coś co nas wszystkie ucieszy. Mianowicie przedstawię kilka krótkich sposobów na upiększenie naszego ciała. Nieważne, czy szczupłe czy okrągłe! Zadbane ciało zawsze przyciąga wzrok.
Pierwszy krok pod kryptonimem : MASAŻ AJURWEDYJSKI
I. Potrzebne będą rękawice, najlepiej z grubego jedwabiu. Ale mogą też być wkładane na rękę myjki frotowe lub syntetyczne. Masaż robimy na sucho, przed prysznicem. Jest bardzo skuteczny w zwalczaniu celulitu. No i hopsia zaczynamy:
Zacznij od nóg. Masuj jednym pociągnieciem od kostki do biodra, w górę z przodu nogi i przez pośladki wracaj do stóp z tyłu. Powtórz to 15 razy. Potem zacznij masawać w górę tylną powierzchnie nóg, a wracaj w dół z przodu.
II. Połóż ręce na brzuchu: prawą na wysokościżołądka, lewą na podbrzuszu. Jednocześnie pociągnij dłońmi na zewnątrz, prawą przejedź w dół, lewą w górę, tak by zamieniły się miejscami. Zrób 15 takich ruchów.
III. Dekolt masuj poprzecznymi ruchami na zewnątrz, następnie ruchami skośnymi w kierunku szyi. Połóż prawą rękę nad prawą piersią i pociągnij wdzdłuż dekoltu i szyi w kierunku lewego ucha. Lewą ręką masuj w kierunku prawego ucha.