Na odprężenie:
Skład:

• 60 ml oleju awokado
• 30 ml oleju jojoba
• 10 ml oleju z nagietka
• 20 kropli olejków eterycznych (w sumie): geranium, róża, drzewo różane, lawenda; (kwiatowy z różaną nutą)

A tu przedstawiam coś co Was pobudzi i ożywi:
Skład:

• 60 ml oleju makadamia
• 30 ml oleju jojoba
• 10 ml oleju rumiankowego
• 20 kropli olejków eterycznych (w sumie): pomarańcza, ylang ylang, geranium, drzewo różane; (egzotyczno-kwiatowy z owocową nutą)

A może coś na odświeżenie?
Skład:

• 70 ml oleju migdałowego
• 30 ml oleju jojoba
• 20 kropli olejków eterycznych (w sumie): rozmaryn, cytryna, grejpfrut, jałowiec; (świeży, cytrusowo-ziołowy zapach)

A teaz coś na nielada dylemat – powiedz pomarańczowej skórce wyraźne STOP
Skład:

• 60 ml oleju migdałowego
• 30 ml oleju jojoba
• 10 ml oleju algowego
• 20 kropli olejków eterycznych (w sumie): geranium, pomarańcza, trawa cytrynowa, jałowiec; (soczysty, cytrusowy zapach z kwiatową nutą)

Olejki eteryczne są bardzo wrażliwe na ciepło i światło, dlatego też powinny być przechowywane w szklanych buteleczkach, które nie będą przepuszczać światła (brązowe, fioletowe, niebieskie, czarne, mleczne) i w temperaturze 15-22 stopni C.
Najmniej trwałymi olejkami są olejki cytrusowe, które można przechowywać między 12-18 miesięcy, a przedłużyć nieco ich ważność poprzez trzymanie w chłodnym miejscu (np. lodówka). Olejki drzewne, żywiczne i korzenne są najtrwalsze, służą nam między 3-4 lata, zaś pozostałe około 2 lat.
Kolejną ważną sprawą jest szczelność, olejki bardzo szybko ulatniają się, po czym mogą zmienić zapach, dlatego też opakowanie musi być szczelnie zamknięte. Olejki, które z biegiem czasu stały się mętne (mleczne) nie nadają się już do użycia.

Pierwszy krok pod kryptonimem : MASAŻ AJURWEDYJSKI

I. Potrzebne będą rękawice, najlepiej z grubego jedwabiu. Ale mogą też być wkładane na rękę myjki frotowe lub syntetyczne. Masaż robimy na sucho, przed prysznicem. Jest bardzo skuteczny w zwalczaniu celulitu. No i hopsia zaczynamy:
Zacznij od nóg. Masuj jednym pociągnieciem od kostki do biodra, w górę z przodu nogi i przez pośladki wracaj do stóp z tyłu. Powtórz to 15 razy. Potem zacznij masawać w górę tylną powierzchnie nóg, a wracaj w dół z przodu.

II. Połóż ręce na brzuchu: prawą na wysokościżołądka, lewą na podbrzuszu. Jednocześnie pociągnij dłońmi na zewnątrz, prawą przejedź w dół, lewą w górę, tak by zamieniły się miejscami. Zrób 15 takich ruchów.

III. Dekolt masuj poprzecznymi ruchami na zewnątrz, następnie ruchami skośnymi w kierunku szyi. Połóż prawą rękę nad prawą piersią i pociągnij wdzdłuż dekoltu i szyi w kierunku lewego ucha. Lewą ręką masuj w kierunku prawego ucha.

Drugi krok : MAGICZNE ZIARENKA (Proste sposoby na domowe pilingi)

Piling solny (radzę nie stosować przy wrażliwej skórze)
Garść soli zalej łyżką oliwy albo oleju ze słodkich migdałów. Nabieraj mieszankę na dłoń i nacieraj ciało.

Piling kawowy
Do miseczki wsyp dwie łyżeczki zmielonej kawy (lub po prostu fusy po małej czarnej) i dolej nieco mydła w płynie, żeby powstała papka. Masuj nią ciało, zawsze w kierunku serca. taki kawowy piling to niezły kop energetyczny, więc lepiej robić go rano. Po wieczornym zabiegu możesz mieć trudności z zaśnięciem.

Trzeci krok : CUDNE UDA DOMOWYM SPOSOBEM
Do zrobienia maski wygładzającej uda będziesz potrzebowała zmikronizowanych ziół, soli kamiennej lub morskiej oraz dwóch elastycznych bandaży.

I. Zmieszaj po 5 łyżek zmikronizowanego morszczynu, zmikronizowanego ziela skrzypu i zmikronizowanego kwiatu kasztanowca z dziesięcioma łyżkami sproszkowanej glinki zielonej. Rozrób mieszankę gorącą wodą na papkę.

II. Przygotuj bandaże do zawijania. Rozpuść w wodzie dwie i pół łyżki soli. Namocz w roztworze bandaże i wyciśnij tak, by pozostały wilgotne.

III. Nałóż na uda papkę z ziół i glikni. Potem zawiń je bandażami. Trzymaj maskę na nogach przez pół godziny. Następnie spłucz letnią wodą. Wmasuj balsam do ciała, najlepiej ujędrniający.