29
Sep

Smaczne i zdrowe brokuły…

autor: Lien Ying,  kategoria: Afrodyzjaki   

Siedząc z kubkiem ulubionej cynamonowej herbatki natknęłam się na ciekawy artykuł i extra prosty przepis, który wydaje się być całkiem smacznym. Obiecuję przetestować przy najbliższej okazji i podać wnioski.

Brokuły z sosem cytrynowo-migdałowym:

Skład:

  • brokuły
  • garść migdałów
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka soli
  • sól i dowolne dobrane zioła

Przygotowanie:
Brokuł podziel na różyczki i krótko obgotuj w wodzie lub na parze. Garść migdałów sparz, obierz ze skórki, posiekaj. Zmiksuj z filiżanką ciepłej wody i łyżką soku z cytryny. Jeśli jest za gęste, dodaj więcej wody. Dopraw lekko solą i dowolnie doprawionymi ziołami. Gorące brokuły polej sosem. Można też dodatkowo posypać danie uprażonymi płatkami migałów.